Sunday, November 1, 2020 4:26 AM
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मुलेठी की मदद से लड़कियां अपने पीरियड्स के दर्द को कर सकती है कंट्रोल

पीरियड्स के दौरान अक्सर महिलाओं के पेट में दर्द होना शुरू हो जाता है। कुछ लड़कियों के पेट में इतना ज्यादा दर्द होता है कि उन्हें डॉक्टर के पास जाना पड़ता है। जिसका सीधा असर हमारे काम पर पड़ता है।
दर्द की वजह ठीक से खान-पान नहीं करना भी हो सकता है। ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं कि कुछ ऐसे टिप्स जिसे पीरियड्स के दौरान अपनाने से आपको दर्द से राहत मिल सकती है। अगर आपको अल्सर की समस्या है तो आप नियमित रूप से 1 गिलास दूध के साथ 1 टी स्पून मुलेठी पाउडर लेकर दिन में 2 या 3 बार पी सकते हैं।
मुलेठी पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द में भी बहुत ज्यादा राहत मिलती है। पीरियड्स के दौरान अगर आपको ब्लड फ्लो ज्यादा हो रहा है तो भी आप पानी में 2 टी स्पून मुलेठी पाउडर, 4 ग्राम मिश्री मिलाकर पी सकती हैं।

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