Tuesday, September 29, 2020 10:13 PM
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शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है अंगूर का सेवन व मिलते है ये सभी फायदे

मीठे रसीले फलों में शामिल अंगूर ऐसा फल है, जो आमतौर पर सभी को पसंद आता है। हरे, काले और लाल रंग में मिलने वाले अंगूर के दानों में न तो गुठली होती है, न कड़ा छिलका। थोड़ा-सा दबानेे पर मुंह में घुल जाते हैं। फल के तौर पर खाने के अलावा इनसे किशमिश, मुनक्का, जूस, जैम और जैली भी बनाए जाते हैं।

अंगूर शरीर में पानी की कमी को पूरा करते हैं। अंगूर माइग्रेन की समस्या में कामगार है यह अंगूर खाने से दूर हो जायेगा। अगर आपको माइग्रेन की समस्या है तो रोजाना अंगूर खाएं।

अपने वजन के प्रति सचेत लोगों के लिए अंगूर आदर्श फल है। इसमेें फाइबर की मात्रा अधिक और वसा न के बराबर होती है, इसलिए एक कटोरी अंगूर खाने पर काफी समय तक भूख महसूस नहीं होती।

इससे आपकी बॉडी एक्टिव रहेगी और माइग्रेन का दर्द नहीं होगा। अल्जाइमर दरअसल मस्तिष्क से संबंधित एक बीमारी है, जिसमें याददाश्त और सीखने की क्षमता का कमजोर होती जाती है।

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